Alivia a tensão muscular;
Promove o relaxamento;
Fortalecimento abdominal;
Ajuda no ganho de resistência e flexibilidade;
Estimula a circulação sanguínea, melhorando o aporte de oxigênio;
Colabora na recuperação da fadiga muscular após exercícios físicos;
Alcance da musculatura mais profunda, devido à utilização do peso do corpo;
Auxilia no alívio da dor;
Suporta até 100kg.
